了解脂蛋白(a) / Lp(a)
您的心血管疾病管理综合指南
什么是脂蛋白(a) / Lp(a)？
脂蛋白(a) 或Lp(a) 是血液中的一种脂肪颗粒。它通过血液携带胆固醇和其他脂肪。虽然有些脂蛋白被认为是“好”或“坏”胆固醇，但 Lp(a) 被称为遗传脂蛋白，这意味着它的水平主要是从您的家族遗传的。
世界各地的人们都有 Lp(a) 水平升高的情况，但许多人并不知道，因为没有明显的症状。
加拿大人的 Lp(a) 较高
加拿大人受到 ASCVD 的影响
Lp(a) 如何影响您的心脏健康？
高水平的 Lp(a) 会增加患心脏病和中风的风险，因为它会导致动脉中形成斑块。这种斑块积聚（称为动脉粥样硬化）会使动脉硬化和狭窄，从而导致心脏病、心力衰竭或中风等严重问题。
如何提高 Lp(a)？
遗传学
大约 80-90% 的 Lp(a) 水平由您的基因决定。如果父母一方的 Lp(a) 较高，您也更有可能患有该病。
稳定水平
到 5 岁时，您的 Lp(a) 水平通常会终生确定。与常规胆固醇不同，饮食或运动等生活方式的改变不会显着降低 Lp(a) 水平。
为什么您应该接受 Lp(a) 检测？
大多数 Lp(a) 高的人在出现心血管疾病之前不会出现任何症状。由于常规胆固醇测试无法检查 Lp(a)，因此您需要对其进行特定测试。
如果出现以下情况，请要求进行测试：
如何测试 Lp(a)？
Lp(a) 测试很简单。您的医疗保健提供者将采集血液样本。您无需禁食或准备此测试，通常可以在常规血液测试期间完成。
如何降低心血管风险
虽然您无法通过饮食或运动来改变 Lp(a) 水平，但有一些方法可以降低患心脏病的总体风险：
健康饮食
遵循富含健康脂肪（如坚果、鱼和橄榄油）、大量蔬菜和全谷物的饮食。限制不健康的脂肪和糖。
定期锻炼
每天进行 30 分钟的适度活动，例如步行或骑自行车。
戒烟
吸烟会增加患心脏病的风险。
管理其他情况
与您的医生合作控制高胆固醇、高血压或糖尿病。
新疗法即将出现
目前，尚无批准用于降低 Lp(a) 水平的特效药物。然而，几种治疗方法正在临床试验中进行研究。您的医生可以监测您的心脏健康状况，并同时推荐控制风险的方法。
还有希望。通过正确的治疗和支持，您可以控制 Lp(a) 并过上您应得的生活质量。
