فهم البروتين الدهني (أ) / البروتين الشحمي (أ)
دليلك الشامل لإدارة أمراض القلب والأوعية الدموية
ما هو البروتين الدهني (أ) / البروتين الدهني (أ)؟
البروتين الدهني (أ) أو Lp (أ)، هو نوع من جزيئات الدهون الموجودة في الدم. يحمل الكوليسترول والدهون الأخرى عبر مجرى الدم. في حين أن بعض البروتينات الدهنية تعتبر كوليسترول "جيد" أو "سيئ"، فإن Lp (a) يُعرف باسم البروتين الدهني الوراثي، مما يعني أن مستوياته تكون موروثة في الغالب من عائلتك.
يعاني الأشخاص في جميع أنحاء العالم من ارتفاع مستويات Lp(a)، لكن الكثير منهم لا يعرفون ذلك لأنه لا توجد أعراض واضحة.
الكنديون لديهم نسبة عالية من Lp(a)
يتأثر الكنديون بـ ASCVD
كيف يؤثر Lp(a) على صحة قلبك؟
تزيد المستويات المرتفعة من Lp(a) من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لأنها يمكن أن تسبب تراكم الترسبات في الشرايين. يؤدي تراكم اللويحات (يسمى تصلب الشرايين) إلى تصلب الشرايين وتضييقها، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية أو قصور القلب أو السكتة الدماغية.
كيف يمكنك الحصول على ارتفاع Lp(a)؟
علم الوراثة
يتم تحديد حوالي 80-90% من مستويات Lp(a) لديك بواسطة جيناتك. إذا كان أحد الوالدين يعاني من ارتفاع Lp(a)، فمن المرجح أن تكون مصابًا به أيضًا.
مستويات مستقرة
بحلول سن الخامسة، عادةً ما يتم تحديد مستوى Lp(a) لديك مدى الحياة. على عكس الكولسترول العادي، فإن تغييرات نمط الحياة مثل النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية لن تؤدي إلى انخفاض مستويات Lp (a) بشكل ملحوظ.
لماذا يجب عليك إجراء اختبار Lp(a)؟
لا يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع Lp(a) من أي أعراض حتى يصابوا بأمراض القلب والأوعية الدموية. نظرًا لأن اختبارات الكوليسترول المنتظمة لا تفحص Lp(a)، فأنت بحاجة إلى اختبار محدد له.
اطلب الاختبار إذا:
كيف يتم اختبار Lp(a)؟
إجراء اختبار Lp(a) أمر بسيط. سيأخذ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عينة دم. لا تحتاج إلى الصيام أو الاستعداد لهذا الاختبار، ويمكن إجراؤه عادةً أثناء فحص الدم الروتيني.
كيفية تقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية
على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير مستوى Lp(a) الخاص بك مع النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة، إلا أن هناك طرقًا لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام:
نظام غذائي صحي
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون الصحية (مثل المكسرات والأسماك وزيت الزيتون) والكثير من الخضروات والحبوب الكاملة. الحد من الدهون غير الصحية والسكر.
ممارسة الرياضة بانتظام
اهدف إلى ممارسة نشاط معتدل لمدة 30 دقيقة، مثل المشي أو ركوب الدراجة، كل يوم.
الإقلاع عن التدخين
التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
إدارة الشروط الأخرى
اعمل مع طبيبك لإدارة ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
علاجات جديدة في الأفق
حاليًا، لا يوجد دواء محدد معتمد لخفض مستويات Lp(a). ومع ذلك، يتم بحث العديد من العلاجات في التجارب السريرية. يمكن لطبيبك مراقبة صحة قلبك والتوصية بطرق لإدارة المخاطر في هذه الأثناء.
هناك أمل. من خلال العلاج والدعم المناسبين، يمكنك إدارة Lp(a) والعيش بجودة الحياة التي تستحقها.
اتخذ إجراءً الآن
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بارتفاع Lp(a) أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، فتحدث مع طبيبك بشأن إجراء الاختبار. يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر وتغيير نمط الحياة في حماية صحة قلبك.
تحقق من ذلكاحصل على الكتيب
قم بتنزيل دليل موارد المريضمرجع سريع للمحترفين
هل أنت مقدم رعاية صحية؟ قم بتنزيل الأدلة المرجعية السريعة لـ Lp(a) التي تتضمن فحص سير العمل ودراسات الحالة.
مجموعة الدعم لدينا
مؤسسة HeartLife هي مؤسسة خيرية تهتم بالمريض وتتمثل مهمتها في تغيير نوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب من خلال إشراك المجتمع العالمي وتثقيفه وتمكينه لإيجاد حلول دائمة وبناء حياة أكثر صحة. انضم إلى مجموعة Help for Hearts المغلقة على Facebook للحصول على الدعم ومشاركة الأفكار.
انضم إلينا واشترك
اجعل صوتك مسموعًا. إذا كنت مريضًا أو فردًا من أفراد العائلة أو صديقًا لشخص يعاني من تجربة معيشية لأمراض القلب أو إذا كنت ممارسًا أو متخصصًا في مجال الرعاية الصحية أو شريكًا غير ربحي أو شركة أو مجرد مواطن مهتم - كن عضوًا - فالأمر مجاني.