Pag-unawa sa Lipoprotein(a) / Lp(a)
Ang iyong komprehensibong gabay sa pamamahala ng sakit na cardiovascular
Ano ang Lipoprotein(a) / Lp(a)?
Ang Lipoprotein(a), o Lp(a), ay isang uri ng fat particle sa iyong dugo. Nagdadala ito ng kolesterol at iba pang taba sa iyong daluyan ng dugo. Habang ang ilang lipoprotein ay itinuturing na "mabuti" o "masamang" kolesterol, ang Lp(a) ay kilala bilang isang genetic lipoprotein, na nangangahulugang ang mga antas nito ay kadalasang minana mula sa iyong pamilya.
Ang mga tao sa buong mundo ay may mataas na antas ng Lp(a), ngunit marami ang hindi nakakaalam nito dahil walang malinaw na sintomas.
Ang mga Canadian ay may mataas na Lp(a)
Ang mga Canadian ay apektado ng ASCVD
Paano Naaapektuhan ng Lp(a) ang Kalusugan ng Iyong Puso?
Ang mataas na antas ng Lp(a) ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso at stroke dahil maaari itong maging sanhi ng pag-ipon ng plaka sa iyong mga arterya. Ang pagtatayo ng plaka na ito (tinatawag na atherosclerosis) ay nagpapatigas at nagpapakitid sa iyong mga arterya, na maaaring humantong sa mga seryosong problema tulad ng atake sa puso, pagpalya ng puso, o stroke.
Paano Ka Nagkakaroon ng Elevated Lp(a)?
Genetics
Humigit-kumulang 80–90% ng iyong mga antas ng Lp(a) ay tinutukoy ng iyong mga gene. Kung ang isang magulang ay may mataas na Lp(a), mas malamang na magkaroon ka rin nito.
Mga Matatag na Antas
Sa edad na 5, ang antas ng iyong Lp(a) ay karaniwang nakatakda habang-buhay. Hindi tulad ng regular na kolesterol, ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng diyeta o ehersisyo ay hindi makabuluhang magpapababa ng mga antas ng Lp(a).
Bakit Ka Dapat Magpasuri para sa Lp(a)?
Karamihan sa mga taong may mataas na Lp(a) ay walang anumang sintomas hanggang sa magkaroon sila ng cardiovascular disease. Dahil hindi sinusuri ng mga regular na pagsusuri sa kolesterol ang Lp(a), kailangan mo ng partikular na pagsusuri para dito.
Humingi ng pagsusulit kung:
Paano Sinusuri ang Lp(a)?
Ang pagpapasuri para sa Lp(a) ay simple. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay kukuha ng sample ng dugo. Hindi mo kailangang mag-ayuno o maghanda para sa pagsusulit na ito, at kadalasan ay maaari itong gawin sa panahon ng isang regular na pagsusuri sa dugo.
Paano Bawasan ang Iyong Panganib sa Cardiovascular
Bagama't hindi mo mababago ang iyong Lp(a) level sa diyeta o ehersisyo, may mga paraan para mabawasan ang iyong pangkalahatang panganib ng sakit sa puso:
Malusog na Diyeta
Sundin ang isang diyeta na mayaman sa malusog na taba (tulad ng mga mani, isda, at langis ng oliba), maraming gulay, at buong butil. Limitahan ang hindi malusog na taba at asukal.
Mag-ehersisyo nang Regular
Layunin ng 30 minutong katamtamang aktibidad, tulad ng paglalakad o pagbibisikleta, bawat araw.
Tumigil sa Paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso.
Pamahalaan ang Iba Pang Kundisyon
Makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, o diabetes.
Mga Bagong Paggamot sa Horizon
Sa kasalukuyan, walang partikular na gamot na naaprubahan upang mapababa ang mga antas ng Lp(a). Gayunpaman, maraming mga paggamot ang sinasaliksik sa mga klinikal na pagsubok. Maaaring subaybayan ng iyong doktor ang kalusugan ng iyong puso at magrekomenda ng mga paraan upang pamahalaan ang iyong mga panganib sa pansamantala.
May pag-asa. Sa tamang paggamot at suporta, mapapamahalaan mo ang Lp(a) at mamuhay sa kalidad ng buhay na nararapat sa iyo.
Kumilos Ngayon
Kung sa tingin mo ay maaaring mayroon kang mataas na Lp(a) o may family history ng sakit sa puso, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapasuri. Ang maagang pagtuklas at mga pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong na protektahan ang kalusugan ng iyong puso.
Suriin itoKunin ang Pamplet
I-download ang Gabay sa Mapagkukunan ng PasyenteMabilis na Sanggunian para sa mga Propesyonal
Isa ka bang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan? I-download ang Lp(a) Quick Reference Guides na kinabibilangan ng mga screening workflow at case study.
Ang aming Support Group
Ang HeartLife Foundation ay isang charity na hinihimok ng pasyente na ang misyon ay baguhin ang kalidad ng buhay para sa mga taong may sakit sa puso sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan, pagtuturo, at pagbibigay-kapangyarihan sa isang pandaigdigang komunidad upang lumikha ng mga pangmatagalang solusyon at bumuo ng mas malusog na buhay. Sumali sa aming Help for Hearts closed Facebook group para makakuha ng suporta at magbahagi ng mga ideya.
Sumali sa Amin at Mag-subscribe
Narinig mo ang iyong boses. Kung ikaw ay isang pasyente, miyembro ng pamilya o kaibigan ng isang taong may live na karanasan sa sakit sa puso o kung ikaw ay isang practitioner, kaalyadong propesyonal sa kalusugan, hindi para sa kita o corporate partner, o simpleng concerned citizen – Maging miyembro – libre ito.